Dr. Leonardo Mattei, Psicologo
Approccio Cognitivo Comportamentale
Integrato.
Per ulteriori informazioni:
Info prenotazione:
contatti@leonardomatteipsicologo.it | +39 3459227158
contatti@leonardomatteipsicologo.it | +39 3459227158
Ricevo presso: Spazio IntegraMente, via degli Ammiragli 67, Roma (RM)
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio al n. 28330
P.IVA 179556591006
Di cosa mi occupo
Mie aree di intervento
Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)
Per quanto il mio obiettivo clinico e professionale sia quello della presa in carico della persona nella sua globalità e non occuparmi solo del suo malessere o del suo disagio psichico, ci sono comunque degli ambiti psicopatologici e dei disturbi in cui sono maggiormente specializzato. Questi comprendono
il disturbo ossessivo-compulsivo, i disturbi d'ansia e i disturbi dell'umore, gestione dello stress, problemi relazionali e di autostima.
Il DOC si manifesta attraverso pensieri, dubbi o immagini intrusive persistenti (ossessioni) che generano forte ansia e portano spesso la persona a mettere in atto rituali ripetitivi o azioni mentali (compulsioni) nel tentativo di ottenere sollievo o sentirsi più sicura.
Questi meccanismi possono trasformarsi in un circolo difficile da interrompere, assorbendo tempo, energie e libertà nella vita quotidiana. Nel percorso di supporto psicologico lavoreremo insieme per comprendere il funzionamento del disturbo ossessivo-compulsivo e sviluppare strategie concrete per gestire i pensieri intrusivi, riducendo gradualmente il bisogno di ricorrere ai rituali.
Ansia
L’ansia non è un nemico da sconfiggere, ma un segnale d’allarme che ha assunto un’intensità difficile da gestire. Può manifestarsi attraverso preoccupazioni costanti, tensione fisica, difficoltà a rilassarsi, insonnia o la sensazione di essere continuamente sotto pressione.
Nel percorso psicologico lavoreremo insieme per comprendere i meccanismi che alimentano l’ansia nel tempo e sviluppare strumenti concreti per gestire pensieri, emozioni e comportamenti che contribuiscono alla sofferenza emotiva, con l’obiettivo di recuperare maggiore equilibrio e serenità nella vita quotidiana.
Attacchi di Panico
Gli attacchi di panico possono manifestarsi improvvisamente attraverso sintomi intensi come tachicardia, difficoltà respiratorie, vertigini, senso di perdita di controllo o paura di stare per morire. Spesso portano la persona a vivere con forte preoccupazione e ad evitare situazioni percepite come rischiose.
Nel percorso psicologico lavoreremo insieme per comprendere il funzionamento del panico, interrompere il circolo della paura e sviluppare strumenti concreti per recuperare gradualmente maggiore serenità e libertà nella vita quotidiana.
Ansia sociale
L’ansia sociale (o fobia sociale) è una condizione caratterizzata da un’intensa paura del giudizio degli altri e da forte disagio nelle situazioni sociali o prestazionali, come parlare in pubblico, conoscere nuove persone o esporsi in contesti quotidiani. Può portare a evitamento delle situazioni temute e a un significativo impatto sulla vita personale, lavorativa e relazionale.
Un percorso psicologico può aiutare a comprendere i meccanismi che mantengono l’ansia, ridurre gradualmente l’evitamento e sviluppare maggiore sicurezza nelle situazioni sociali, favorendo un miglioramento del benessere e della qualità della vita.
Umore basso e depressione
Sentirsi costantemente stanchi, privi di motivazione o immersi in uno stato di sofferenza emotiva può far sembrare anche le attività quotidiane particolarmente difficili da affrontare. Il percorso di supporto psicologico mira ad aiutare la persona a comprendere i meccanismi che contribuiscono al mantenimento del disagio, sviluppando gradualmente modalità più funzionali di affrontare pensieri critici, vissuti emotivi difficili e senso di blocco.
Stress e Burnout
Quando stress, pressioni e responsabilità diventano costanti, può essere difficile recuperare energie e riuscire davvero a “staccare”. Nei percorsi di supporto psicologico utilizzo anche strumenti derivati dall’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), orientati ad aiutare la persona a sviluppare maggiore flessibilità psicologica e a gestire le difficoltà quotidiane senza perdere il contatto con i propri bisogni e valori personali.
.png "images (1)")
Autostima e Insicurezza
Non è necessario vivere una condizione clinica specifica per chiedere supporto psicologico. Sentimenti di insicurezza, difficoltà nel prendere decisioni, paura del giudizio o senso di inadeguatezza possono influenzare il benessere personale e relazionale. Il percorso psicologico può offrire uno spazio di ascolto e comprensione orientato a sviluppare maggiore consapevolezza di sé, sicurezza personale e un rapporto più equilibrato con le proprie emozioni e difficoltà.
.png "images (2)")
Se ti riconosci in una di queste problematiche o se in generale ti interessa il mio approccio puoi prenotare un colloquio contattandomi qui: