Dr. Leonardo Mattei, Psicologo
Approccio Cognitivo Comportamentale
Integrato.
Per ulteriori informazioni:
Info prenotazione:
contatti@leonardomatteipsicologo.it | +39 3459227158
contatti@leonardomatteipsicologo.it | +39 3459227158
Ricevo presso: Spazio IntegraMente, via degli Ammiragli 67, Roma (RM)
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio al n. 28330
P.IVA 179556591006
Attacchi di Panico a Roma
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o forte attivazione fisica che possono manifestarsi attraverso sintomi come tachicardia, difficoltà respiratorie, vertigini, senso di soffocamento, tremori, nausea o paura di perdere il controllo. Spesso l’esperienza viene vissuta come qualcosa di estremamente destabilizzante e difficile da comprendere.
Dopo i primi episodi, molte persone iniziano a vivere con il timore che il panico possa ripresentarsi, entrando in uno stato di costante allerta e preoccupazione. Nel tempo questo può portare ad evitare luoghi, situazioni o attività percepite come rischiose, limitando progressivamente la propria libertà nella vita quotidiana.
Quando il panico inizia a condizionare la quotidianità
Gli attacchi di panico possono comparire in momenti diversi della vita e spesso vengono accompagnati dalla sensazione di non riuscire più a sentirsi sicuri nel proprio corpo o nelle proprie emozioni.
In molti casi la paura dell’attacco stesso diventa il problema principale: la persona inizia ad anticipare continuamente la possibilità che il panico ritorni, sviluppando comportamenti di controllo o evitamento che finiscono per mantenere il circolo della paura.
Tra le situazioni più comuni possono esserci:
- difficoltà a stare in luoghi affollati;
- paura di allontanarsi da casa;
- evitamento di mezzi pubblici o spazi chiusi;
- necessità di sentirsi sempre “al sicuro”;
costante monitoraggio dei sintomi fisici.
Gli attacchi di panico possono inoltre associarsi a difficoltà legate all’ansia, all’ansia sociale o a periodi di forte stress e burnout, contribuendo a mantenere uno stato di costante allerta, paura anticipatoria ed evitamento di situazioni percepite come pericolose o difficili da gestire.
Il percorso psicologico per gli attacchi di panico
Nel percorso di supporto psicologico lavoreremo insieme per comprendere il funzionamento del panico e i meccanismi che contribuiscono a mantenerlo nel tempo.
Attraverso un approccio cognitivo-comportamentale integrato sarà possibile sviluppare strumenti concreti per gestire l’attivazione emotiva e interrompere progressivamente il circolo della paura, riducendo l’evitamento e recuperando maggiore libertà nella quotidianità.
L’obiettivo non è soltanto diminuire i sintomi, ma aiutare la persona a costruire un rapporto più sicuro e consapevole con le proprie emozioni e sensazioni corporee.
Supporto psicologico per attacchi di panico a Roma e online
Ricevo a Roma e online, offrendo percorsi di supporto psicologico rivolti ad adolescenti e adulti che stanno vivendo difficoltà legate agli attacchi di panico, all’ansia e alla gestione della paura.
- Domande frequenti
Come capire se si tratta di un attacco di panico?
Gli attacchi di panico si manifestano generalmente attraverso episodi improvvisi di intensa paura accompagnati da sintomi fisici molto forti come tachicardia, difficoltà respiratorie, vertigini o sensazione di perdita di controllo.
Gli attacchi di panico possono tornare?
Sì, spesso il timore che l’attacco possa ripresentarsi alimenta un circolo di paura e anticipazione che contribuisce al mantenimento del problema.
È possibile superare gli attacchi di panico?
Attraverso un percorso psicologico è possibile comprendere meglio il funzionamento del panico e sviluppare strumenti efficaci per gestire sintomi, emozioni e comportamenti di evitamento.
È possibile svolgere sedute online?
Sì, è possibile svolgere colloqui psicologici sia in presenza sia online.
Contatti
È possibile contattarmi per ricevere maggiori informazioni o fissare un primo colloquio conoscitivo in presenza oppure online.